Ich bin Karen Zettelmeyer, Paartherapeutin und Coach für Persönlichkeitsentwicklung aus Leidenschaft. Seit vielen Jahren begleite ich Klient:innen dabei, ihre Beziehung bewusst zu gestalten, Herausforderungen zu meistern und wieder mehr Nähe, Vertrauen und Verständnis füreinander zu entwickeln.
Jede Partnerschaft ist einzigartig – genau wie die Wege, die zu mehr Verbundenheit führen. Ob es um Kommunikation, Konflikte, Sexualität oder neue Impulse für eure Beziehung geht. Mit Empathie, Klarheit, vielen Methoden und einer wertschätzenden Haltung unterstütze ich euch dabei, neue Perspektiven zu entdecken und gemeinsam zu wachsen.
Meldet euch gerne für ein erstes Kennenlernen – ich freue mich auf euch!
Durch ein Kind/Kinder verändert sich die Beziehungsdynamik. Es gibt Herausforderungen zu meistern an denen man wächst und ein besseres Team wird. Oft leidet aber auch die Partnerschaft an sich. Zweisamkeit ist selten und durch gemeinsame Kinder wachsen neben all dem Schönen auch die Konfliktthemen. Hierbei bedarf es manchmal professioneller Hilfe und einen geschützten Raum, in dem wir alles sagen, fühlen und zeigen dürfen. Mehr Infos hier:
Möchtest du deine Sexualität bewusster erleben? Blockaden und vielleicht auch Unstimmigkeiten in deiner Beziehung lösen? Deine Wünsche und Bedürfnisse besser verstehen und Wege aufgezeigt bekommen, wie du dir diese erfüllen kannst? Beim Sex-Coaching geht es darum deine ganz persönliche und erfüllende Sexualität zu erkennen, zu entdecken und zu entfalten. Mehr dazu: HIER
Während des Abenteuers Schwangerschaft ist es unterstützend, wenn du die Wahrnehmung deines Körpers und deiner Intuition übst und stärkst und so auch die Verbundenheit mit deinem Kind noch besser fühlst. Dein Körper verändert sich. Viele Gedanken und unbekannte Gefühle begleiten das Heranwachsen deines Kindes. Wie geht es dir? Was brauchst du? Was hält dich davon ab deine Schwangerschaft zu genießen? Mehr dazu: HIER
Wenn die Schwangerschaft auf sich warten lässt, werden wir mit vielen Gedanken und Emotionen konfrontiert. Dazu gehören Zweifel, Angst, Wut auf sich selbst und den eigenen Körper und auch Traurigkeit. Dies führt unweigerlich zu kontraproduktivem Druck, Kontrollmechanismen und Stress. Um die Rahmenbedingungen für deinen Wunsch zu optimieren, kannst du einiges tun. Mehr dazu: HIER
Es kommt nicht selten vor, dass bei der Geburt unseres Kindes etwas geschieht, was uns anschließend in irgendeiner Form noch beschäftigt oder sogar belastet. Dies hat Auswirkungen auf uns, unser Kind und auch eventuelle zukünftige Schwangerschaften und Geburten. Was empfindest du, wenn du an deine Geburt zurück denkst? Mehr dazu: HIER
Wenn wir unser Kind verlieren ist dies oft eine einschneidende und schmerzhafte Lebenserfahrung. Ich möchte dich darin begleiten all deinen Gefühle wie Trauer, Schmerz, Schuld und auch Liebe Raum zu geben. Dadurch ist es möglich deinen Verlust zu bewältigen, Abschied zu nehmen und mit weniger Ängsten einen Neustart zu wagen. Mehr dazu: HIER
Eltern zu sein bedeutet ein komplett neues Leben zu leben. Neben den täglichen Wundern, für die wir unendlich dankbar sind, werden wir auf einmal auch mit ganz anderen Stressfaktoren konfrontiert. Diesen gilt es sich offen zu stellen, zu bewältigen und auch zu nutzen. Kinder sind so wunderbare Lehrer, wenn es um unsere eigenen Themen geht. Mehr dazu: HIER
Als Eltern werden wir auf ganz unterschiedlichste Art und Weise mit Sorgen und Ängsten um unser Kind konfrontiert. Natürlich wollen wir ihm Sicherheit und Stabilität geben aber eine übersteigerte Form kann auch schnell zur Belastung für die ganze Familie werden. Oft steckt hinter der Angst um unser Kind eine eigene Thematik, die gelöst werden möchte. Mehr dazu: HIER
Was stresst und belastet dich? Was hast du für Bedürfnisse? Was gibt dir Kraft? Ich biete dir unterschiedlichste Methoden zur Stressanalyse und Stressbewältigung und natürlich ganzheitliche Entspannungsverfahren. So unterstütz du dich und dein Kind in der Schwangerschaft, schaffst eine Grundlage für die Geburt und stärkst dich für und in die Zeit, wenn dein Kind da ist. Mehr dazu: HIER
Während des Abenteuers Schwangerschaft ist es unterstützend, wenn du die Wahrnehmung deines Körpers und deiner Intuition übst und stärkst und so auch die Verbundenheit mit deinem Kind noch besser fühlst. Dein Körper verändert sich. Viele Gedanken und unbekannte Gefühle begleiten das Heranwachsen deines Kindes. Wie geht es dir? Was brauchst du? Was hält dich davon ab deine Schwangerschaft zu genießen? Mehr dazu: HIER
Wenn die Schwangerschaft auf sich warten lässt, werden wir mit vielen Gedanken und Emotionen konfrontiert. Dazu gehören Wut auf sich selbst und den eigenen Körper, Zweifel, Angst und auch Traurigkeit. Dies wiederum führt zu Druck, Kontrollmechanismen und Stress. Um die Rahmenbedingungen für deinen Wunsch zu optimieren, kannst du eine Menge tun. Mehr dazu: HIER
Es kommt nicht selten vor, dass bei oder nach der Geburt unseres Kindes etwas geschieht, was uns anschließend in irgendeiner Form noch beschäftigt oder sogar belastet. Dies hat Auswirkungen auf uns, unser Kind und auch eventuelle zukünftige Schwangerschaften und Geburten. Was empfindest du, wenn du an deine Geburt zurück denkst? Mehr dazu: HIER
Wenn wir unser Kind verlieren ist dies oft eine einschneidende und schmerzhafte Lebenserfahrung. Ich möchte dich darin begleiten all deinen Gefühle wie Trauer, Schmerz, Schuld und auch Liebe Raum zu geben. Dadurch ist es möglich deinen Verlust zu bewältigen, Abschied zu nehmen und mit weniger Ängsten einen Neustart zu wagen. Mehr dazu: HIER
Eltern zu sein bedeutet ein komplett neues Leben zu leben. Neben den täglichen Wundern, für die wir unendlich dankbar sind, werden wir auf einmal auch mit ganz anderen Stressfaktoren konfrontiert. Fremdbestimmung, Zeitmangel, Verantwortung, Sorgen, Emotionen pur. Wir können verzweifeln oder die Situation als Chance nutzen. Kinder sind so wunderbare Lehrer, wenn es um unsere eigenen Themen geht. Mehr dazu: HIER
Als Eltern werden wir auf ganz unterschiedlichste Art und Weise mit Sorgen und Ängsten um unser Kind konfrontiert. Natürlich wollen wir ihm Sicherheit und Stabilität geben aber eine übersteigerte Form kann auch schnell zur Belastung für die ganze Familie werden. Oft steckt hinter der Angst um unser Kind eine eigene Thematik, die gelöst werden möchte. Mehr dazu: HIER
Durch ein Kind/Kinder verändert sich die Beziehungsdynamik. Es gibt Herausforderungen zu meistern an denen man wächst und ein besseres Team wird. Oft leidet aber auch die Partnerschaft an sich. Zweisamkeit ist selten und durch gemeinsame Kinder wachsen neben all dem Schönen auch die Konfliktthemen. Hierbei bedarf es manchmal professioneller Hilfe und einen geschützten Raum, in dem wir alles sagen, fühlen und zeigen dürfen. Mehr Infos hier:
Ich kombiniere psychotherapeutische Gestalt- und Gesprächstherapie mit Körperarbeit und kreativen Verfahren wie der Kunst- und Theatertherapie. Vielfältige Entspannungstechniken und kognitive Coachingmethoden ergänzen mein Methodenpaket.
